Từ xa xưa, văn hóa tắm Onsen được xem như một liệu pháp tắm đặc biệt hỗ trợ cải thiện sức khỏe đầy hiệu quả. Tắm Onsen được xem như là một trải nghiệm độc đáo và đậm chất văn hóa của người Nhật được nhiều người ưa chuộng. Theo một giai thoại nổi tiếng, Chúa đã từng chữa lành được vết thương nhờ một suối nước nóng.
Tắm Onsen là gì?
Onsen (温泉 /おんせん – Ôn Tuyền) tạm dịch “suối ấm” hay “ôn tuyền”, là một kiểu tắm suối nước nóng khá được ưa chuộng tại Nhật Bản. Văn hóa tắm Onsen được biết đến từ hơn 1500 năm trước và trở thành một nét đẹp văn hóa đặc biệt của đất nước mặt trời mọc. Khác với Sentou, Sentou là nước được đun nóng rồi cho vào bồn tắm thì Onsen là suối nước nóng hoàn toàn tự nhiên, chứa nhiều muối khoáng có lợi cho sức khỏe.
Tắm Onsen không chỉ giúp bạn thư giãn mà việc ngâm mình trong nước nóng tự nhiên còn được xem là một phương pháp chữa bệnh hiệu quả.Tương truyền rằng, xa xưa tại thị trấn Kaga thuộc tỉnh Ishikawa, một vị cao tăng đã phát hiện ra loài quạ chuyên sử dụng nguồn nước khoáng nóng tự nhiên ở Yamashiro để chữa lành vết thương.
Nguồn gốc và sự hình thành của Onsen
Tại Nhật Bản,đồi núi chiếm đến 75% diện tích. Phần nhiều trong số này là núi lửa, người ta ước tính có khoảng 110 ngọn núi lửa đang hoặc đã ngừng hoạt động. Đó cũng là lí do cho việc tắm Onsen trở nên phổ biến tại Nhật Bản, vì suối nước nóng gần như xuất hiện ở khắp mọi nơi, và tất nhiên, lượng muối khoáng tự nhiên sẵn có của chúng vô cùng hữu ích và được xem như một phương thức trị liệu.
Những khoáng chất tự nhiên, sẵn có trong suối nước nóng có thể kể đến như: magnesium, lithium, carbon dioxide, sulfur, calcium… có hiệu quả đặc biệt giúp, hỗ trợ giảm thiểu các bệnh lý mạn tính về xương khớp,hô hấp, tim mạch, phòng ngừa và làm chậm quá trình lão hóa, giúp cơ thể thoải mái, bớt căng thẳng.
Bên cạnh địa hình có nhiều núi lửa, một số yếu tố khác dẫn đến sự hình thành các suối nước nóng có thể kể đến như:
- Những mạch nước ngầm được nham thạch núi lửa làm nóng.
- Khi các sinh vật cổ đại chết đi, một phần xác của chúng trở thành hóa thạch, phần khác phân hủy và chuyển thành các khoáng chất trong mạch nước nóng.
- Nước tự nhiên ở gần tâm Trái đất bị làm nóng.
- Lượng khoáng chất tự nhiên từ các lớp địa chất hòa vào suối nước nóng.
- Các suối nước nóng thường có nhiệt độ giao động khoảng từ 25 – 60 độ C thậm chí ở một số nơi có thể lên đến 100 độ C.
Tác dụng nổi bật của tắm khoáng Onsen
Như đã đề cập ở trên, tắm Onsen đặc biệt có lợi cho sức khỏe con người. Các khoáng chất có trong nước khoáng không chỉ hỗ trợ nhiều vấn đề về sức khỏe mà còn có tác dụng đặc biệt với những ai mắc các bệnh liên quan đến da như vảy nến,..Văn hóa tắm onsen càng trở nên phổ biến vào mùa đông, khi nhiệt độ trên bề mặt giảm, và cơ thể cảm nhận sự ấm áp đặc biệt từ nước nóng. Việc tắm onsen thường xuyên kết hợp với thời gian thư giãn, nơi mọi người có thể nói chuyện nhẹ nhàng và cùng nhau trò chuyện.
Bên cạnh đó, lưu huỳnh, magie,…. có trong suối nước nóng còn giúp làm sạch lớp biểu bì da, loại bỏ chất bẩn và tăng cường tuần hoàn máu, làm cho làn da trở nên sạch, mềm mịn và chắc khỏe hơn. Ngoài ra, chỉ với 15 – 20 phút ngâm mình trong dòng nước nóng còn giúp xua tan căng thẳng, cải thiện tinh thần sau những giờ, những ngày làm việc căng thẳng.
Những nét đặc biệt trong văn hóa tắm Onsen của người Nhật
Một số nét độc đáo trong văn hóa tắm Onsen của người Nhật có thể kể đến như:
Không mặc đồ khi tắm Onsen
Những người mới biết đến nét văn hóa tắm Onsen độc đáo này có thể cảm thấy khá ngượng ngùng và xấu hổ khi biết khi tắm Onsen, người ta sẽ hoàn toàn không mặc đồ. Khi trải nghiệm dịch vụ này, mỗi người chỉ được đưa một chiếc khăn nhỏ để che đi phần nhạy cảm. Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng bởi hầu hết nam và nữ thường có khu vực tắm riêng biệt.
Trong trường hợp bạn vẫn còn lo sợ việc tắm chung thì còn có một lựa chọn khác là “rotenburo”, tức là bạn sẽ được tắm ở một khu vực riêng biệt. Tuy nhiên, loại hình này sẽ có chi phí cao hơn. Hoặc bạn có thể chọn các Onsen có màu nước trắng đục để giữ sự riêng tư hơn.
Tắm gội sạch sẽ trước khi ngâm mình trong suối nước nóng
Để giữ cho nước khoáng được sạch sẽ nên trước khi Onsen, việc tắm rửa sạch cơ thể bằng xà phòng là điều bắt buộc. Chính vì thế mà các khu tắm Onsen luôn được trang bị đầy đủ xà phòng và các dung dịch làm sạch cơ thể cần thiết.
Lưu ý nếu có hình xăm tại các khu tắm khoáng Onsen
Tại Nhật Bản, việc xăm mình là một điều cấm kị do điều này thường dễ khiến liên tưởng đến các quy tắc liên quan đến các băng đảng tội phạm mafia khét tiếng như Yakuza. Chính vì vậy, các khu tắm khoáng nóng Onsen thường không cho phép người có hình xăm.
Tuy nhiên, đừng quá lo lắng nếu bạn chỉ có một hình xăm nhỏ, bạn có thể che chúng khéo léo bằng một miếng băng dán. Còn nếu hình xăm lớn hơn, bạn có thể lựa chọn các không gian tắm riêng tư để tránh những ánh mắt đánh giá không mong muốn.
Không được chụp ảnh tại khu vực tắm Onsen
Không ai muốn những khoảnh khắc riêng tư của mình bị lọt vào ống kính của người khác dù vô tình hay cố ý. Vì thế, việc không chụp ảnh tại các khu tắm Onsen là điều bắt buộc để đảm bảo sự riêng tư cho người tắm. Tốt nhất, nếu muốn chụp ảnh tại những khu vực này, bạn nên tìm hiểu kĩ các quy định, và tốt nhất nên hỏi nhân viên xem có được cho phép hay không.
Không được uống rượu bia – văn hóa tắm Onsen
Trước khi tắm Onsen, hãy đảm bảo bạn không sử dụng rượu bia hay các chất kích thích. Nguyên nhân là khi uống rượu bia, cơ thể sẽ nóng lên và các cơ quan quan trọng trong cơ thể như tim, phổi, gan sẽ phải làm việc cật lực để loại bỏ các độc tố. Do đó, nếu bạn tiếp tục tắm Onsen sau khi uống rượu, điều này có thể dẫn đến nhiều tác động xấu cho sức khỏe của bạn.
Kết luận
Văn hóa tắm Onsen là một nét đẹp độc đáo trong văn hóa truyền thống Nhật Bản. Không chỉ cải thiện sức khỏe tinh thần, sức khỏe về thể chất cũng được cải thiện nếu tắm Onsen một các chuẩn mực, chính vì vậy, ngày nay tắm Onsen không chỉ phổ biến ở Nhật Bản loại hình này cũng có mặt ở nhiều nơi trên thế giới, trong đó có cả Việt Nam.
Và để đạt được hiệu quả tốt nhất khi tắm Onsen, bạn cần lưu ý một số vấn đề như:
Nên ăn nhẹ và uống nước trước và sau khi tắm Onsen để duy trì sự cân đối về năng lượng và nước cung cấp cho cơ thể.
Đối với những ai lần đầu trải nghiệm tắm suối khoáng thì hãy đứng lên sau khoảng 10 phút rồi mới tiếp tục ngâm. Đồng thời, hãy ngâm chân trước khi ngâm toàn bộ cơ thể xuống dòng nước khoáng.
Sau khi hoàn tất việc tắm Onsen, hãy lau khô người và mặc quần áo để cảm nhận nguồn khoáng chất đang thẩm thấu vào cơ thể và tận hưởng một tinh thần thoải mái.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm nhiều nét đẹp về văn hóa tắm Onsen và đời sống của người Nhật, hãy liên hệ với Tokuteigino qua hotline 096 1982 804 để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nữa nhé!
>>> tìm hiểu về việc làm tại nhật bản: xuất khẩu lao động nhật bản
